Ett bra tips om ni vill träna upp era "rismuskler" på benen är att ställa er bred bent på tår framför en stol och sen sätta sig på stolen så att man knappt nuddar den och sen ställa sig upp igen, hela tide på tår! Gör så i tip 10 min per dag så kommer ni få mer ben muskler!! :)

Testa i alla fall! Det bränner i benen så det fungerar ;)